Pack Meditación
Un Pack para acercarte la meditación, para que la integres en tu día a día, desde tu casa, a tu ritmo, en tu horario. Una propuesta para crear tu espacio de autocuidado auténtico, para que consigas tener una cita diaria contigo misma, conectando con tu esencia de una forma amorosa, fácil, accesible y sencilla. Para TI.
Este Pack incluye una introducción teórica y mucha parte práctica: comunicaciones celestiales, mantras, mudras, pranayamas y técnicas en silencio para entrar en la meditación.
Bienvenida al Pack Meditación
Introducción Teórica
Práctica
Meditaciones
1. Meditaciones dinámicas
2. Comunicaciones celestiales
3. Mantras y mudras
4. Pranayamas
5. Técnicas para meditar en silencio
6. Meditaciones con niños y niñas
7. Meditar caminando
Lecciones
Meditar caminandoAnexo
Carlota Sala Rabassa
csrabassa@gmail.com
Soy Carlota Sala Rabassa y la maternidad supuso una revolución en mí, y en mi familia. Desde que llegó mi primer hijo, nuestra vida empezó un nuevo camino y ahora soy madre de cinco niños maravillosos que son el motor de cambio y retorno a una vida consciente. Vivimos en medio de la naturaleza y mis hijos no van a la escuela. Soy practicante de la VIDA, y divulgadora del CUIDADO.