_W0A8865-web.jpg

Conocí el yoga embarazada de mi tercer hijo, conecté ràpidamente con esta herramienta, me llevaba a mi interior tan fácil, tan rápido… Mi cuerpo emepzó a ser él mismo, y yo empecé a sentirme cómoda dentro de él, mi cuerpo físco, de repente,era un lugar confortable donde vivir la vida. Y por supuesto entendí que si yo sentía esto mi bebé también lo sentía.

Uno de los cambios que noté más evidentemente fue que con mis otros hijos era más paciente, más amorosa, cosas que me irritaban se diluían más fácilemnte, respiraba antes de actuar, antes de saltar, tenía más energía y estaba más centrada. Ellos lo notaron.

El yoga me permite bajar al cuerpo y SENTIRME, estar presente en mi y en mi cuerpo, sin más, sin objetivo, sin pretensión.

Seguí  practicando y sin pensarlo, con mi bebé ya nacido, empecé la formación en yoga que aun dura y supongo durará siempre.

Viví un postparto diferente, una crianza diferente, el yoga me sostenía y yo podía sostener a mis hijos, con amor y confianza.

Cuando hago yoga entro en mi cuerpo y el resto desaparace, siento el espacio interior, respiro cada rinconcito de mi cuerpo y percibo dónde estan las tensiones, las dificultades y los retos, siento como está mi mente, la observo, y contacto con lo que verdaderamente necesito. El silencio se expande desde el interior y cada movimento, respiración o reposo es un paso más hacia el equilibrio

Des de mi experiencia, tan diferente en mi último embarazo y postparo de los otros dos, decidí compartir con las mujeres que lo quisieran esta nueva manera de vivir la maternidad. Des de este lugar hago las clases de yoga, ofrecer un espacio en que cada mujer sienta y viva la maternidad y la feminidad desde su interior, desde su cuerpo sincero, desde la conexión de quienes verdaderamente son.

Ahora estoy dando clases de yoga embarazoy yoga para madres (sin bebés) en el Espai Kundalini ioga, Vic. (Visita la página y consulta los horarios) y  Yoga mamás y bebés en La Rovira nova, Sta. Eulàlia de Riuprimer, Vic (más info en csrabassa@gmail.com).

 

Contacto:
Carlota Sala Rabassa · 627960086 · csrabassa@gmail.com