¡¡¡Bienvenidas al Reto de 21 DIAS de YOGA!!!
Te felicito por atreverte a dar el paso, por escuchar tu corazón y seguir tu instinto. Estás a punto de empezar un nuevo camino, un reto que supondrá un cambio en tu vida, un reto que te planteará dudas, dificultades y te hará salir de tu zona de confort, pero juntas podremos, yo te acompaño virtualmente para que el camino sea más placentero.
Juntas vamos a adquirir un nuevo hábito: dedicarnos un espacio y tiempo a nosotras, a cuidarnos (que no a evadirnos), a sentirnos, a abrir nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma a través del yoga. Voy a acompañarte cada día para que aprendas a cuidarte desde el cuerpo, a sentirte en el silencio de tu respiración, a conectar contigo con la meditación.
Durante 21 días reservarás un tiempo y espacio para ti, y en tu memoria celular empezará a registrarse una nueva manera de cuidarte y tenerte presente en el día a día.
Vamos a caminar juntas este nuevo camino hacia el amor por ti misma.
